La self-défense : plus qu’un simple art martial La self-défense est une discipline qui va bien au-delà de l’apprentissage de techniques de combat. Elle vise à doter chaque individu d’outils concrets pour se protéger et protéger ses proches face à une agression, en privilégiant toujours en première intention la désescalade et l’évitement. Les fondements de…